Kilómetros de entrenamiento

Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos.https://instagram.com/javiercalvo.run

Burnout del Corredor ¿Tu entrenamiento te está pasando factura? con David Olivares (150)
May 13, 2025 – 00:50:30
¿Por qué No Mejoro Corriendo? Mitos que no te permiten avanzar en tu entrenamiento (149)
May 6, 2025 – 00:24:47
Nutrición en Deportes de Resistencia con Pablo de Nutrición Atleta (148)
Apr 29, 2025 – 01:09:43
147: Corre Más Rápido con las Series o Intervalos para Running: Todas las Claves
Apr 22, 2025 – 00:50:51
146: Ser Más Resistente a las Lesiones ¿Cómo puedes Conseguirlo?
Apr 8, 2025 – 00:23:58
145: Fuerza Para Corredores, en busca del Rendimiento
Apr 1, 2025 – 00:49:31
144: Debate "Ir o No a la Universidad" + Predecir Ritmos de Carrera (Audioartículo)
Mar 25, 2025 – 01:09:02
143: Prepara tu Estrategia de Maratón
Mar 18, 2025 – 00:34:42
142: ¿Correr si tienes una Lesión? ¿Es recomendable?
Mar 11, 2025 – 00:22:17
141: Entrenamiento Híbrido: mitos y realidades
Mar 4, 2025 – 00:48:33
140: Soja y Cáncer, Huevos y Colesterol - Vegetarianismo con Ari Jordà
Feb 25, 2025 – 00:44:37
139: Más Allá del Dolor: Periostitis Tibial y su reapdatación
Feb 18, 2025 – 00:57:13
138: De Lesión a Maratón, el caso de Marta
Feb 11, 2025 – 00:27:42
136: 3 errores que te impiden Correr Sin Molestias
Feb 6, 2025 – 00:20:38
137: Entrenando cómo un atleta de élite Con Marcos Pascual
Feb 4, 2025 – 01:16:41
135: El Muro del Maratón
Jan 21, 2025 – 00:56:10
134: Recupérate de tu lesión SIN dejar de CORRER (en directo)
Jan 14, 2025 – 00:29:51
133: Entrenamiento para ULTRAMARATÓN con Manuel Sansegundo
Jan 7, 2025 – 00:51:00
132: Súperzapatillas de Running: Placa de Carbono y mucho más
Dec 17, 2024 – 00:39:05
131: Respiración y Deporte con Jose Roldán
Dec 10, 2024 – 01:12:45
130: Maratón de Valencia 2024: experiencias, récords y mucho más
Dec 3, 2024 – 00:32:21
129: Análisis Maratón de Valencia
Nov 26, 2024 – 01:00:10
128: Backyard Ultra: Primera Experiencia, Consejos y más
Nov 19, 2024 – 00:30:28
127: Corredores de Élite ¿Qué podemos Aprender de ellos?
Nov 12, 2024 – 00:46:57
126: Las 6 Grandes Maratones de España
Nov 5, 2024 – 01:05:32
125: Correr un Maratón Major: retos y enfoque mental con David Olivares
Oct 29, 2024 – 01:22:28
124. Entrenamiento Piramidal para corredores
Oct 22, 2024 – 00:28:50
123: Sobreentrenamiento: causas y consecuencias
Oct 15, 2024 – 00:42:02
122: Yoga, beneficios Físicos y Mentales con Cristina Navarro
Oct 8, 2024 – 00:58:25
121: ¿Qué es Ser un Corredor Saludable? (episodio en directo)
Oct 1, 2024 – 00:35:59
120: Correr en Cinta o Correr en la Calle
Sep 24, 2024 – 00:37:41
119: Material para Correr (Pt.2): Zapatillas, Placa de Carbono y más
Sep 17, 2024 – 00:37:57
118: Mejora tus Zancadas y Respirar Correctamente (Clase Privada Club Online)
Sep 10, 2024 – 00:32:42
117: Descansar y volver con Más Fuerza (Grabado en Directo)
Sep 4, 2024 – 00:41:13
116: Correr en Vacaciones: claves para Organizarte Correctamente
Jun 25, 2024 – 00:29:49
115: ¿Correr te Ayuda a NIVEL MENTAL? Lo que Quizás No Sabías con David Olivares - Parte 2
Jun 18, 2024 – 01:02:33
114: Material Para Correr: ¿Cómo Puedes Elegirlo Correctamente?
Jun 11, 2024 – 00:35:18
113: Entrenamiento Para Media Maratón, charlando con David
Jun 4, 2024 – 00:51:19
112: Cómo Calculo Mis Zonas de Entrenamiento
May 28, 2024 – 00:31:24
111: Correr Más Rápido y Más Lejos
May 21, 2024 – 00:45:36
110: Fases y Errores en la Readaptación de Lesiones en Corredores
May 14, 2024 – 00:41:10
109: Estoy Preparado Para Correr un Maratón
May 7, 2024 – 00:47:30
108: Entrenar Por Sensaciones: Guía Completa Para Runners, Charlando Con David
Apr 30, 2024 – 01:00:34
107: Corredor de Asfalto: Claves, Errores y Lesiones con Mari Jose de Entrenamiento Evolutivo
Apr 23, 2024 – 01:14:58
106: Organiza tu temporada de fuerza con Daniel Blanco
Apr 16, 2024 – 01:23:48
Especial Lesiones: Carta a Mí Mismo
Apr 10, 2024 – 00:01:29
105: Poco Tiempo Para Entrenar, ¿Un Niño Puede Correr un Maratón? y Señales de Fascitis Plantar
Apr 9, 2024 – 00:47:07
104: ¿Cómo Correr te Ayuda a Nivel Mental? con David Olivares
Apr 2, 2024 – 00:58:45
103: Elegir tus Zapatillas de Running: Características e Influencia en Lesiones
Mar 26, 2024 – 00:41:05
102: Debutar en Maratón: Cómo Disfrutar Más y Tener Mejores Resultados
Mar 19, 2024 – 01:06:28