一档有关正念+生活的独白播客和你分享生活中的正念，练习对当下的觉察和关注。克服焦虑、轻松成长、成为自己“下刻皆空，当下即是”让我们一起练习，轻盈地活在当下。【联系方式】公众号：戴西Daisy+微信：daisydxjs（请注明苹果/小宇宙/网易云听友）