Recent Episodes
-
246. Mot Maraton!
Apr 23, 2025 – 01:36:07 -
245. Så ska du öka träningsvolymen!
Apr 16, 2025 – 01:13:13 -
244. Vårruset Special 2025!
Apr 11, 2025 – 01:04:15 -
242. Race Report TUI Rhodos halvmaraton!
Apr 7, 2025 – 01:21:35 -
241. Anpassa din löpning till det som funkar för dig! Gäst Linus Eriksson
Apr 3, 2025 – 01:16:40 -
1. Running & Business - How running makes better leaders | Hans Vestberg
Apr 1, 2025 – 00:30:30 -
240. Att dra igång ett eget lopp! Gäst Per Månsson
Mar 28, 2025 – 00:45:02 -
239. Så får du med dig din kompis i spåret!
Mar 25, 2025 – 01:08:03 -
238. Pannben på gymmet och i spåret! Gäst Sophie Courteille
Mar 14, 2025 – 00:46:44 -
237. Så funkar träningen mot halvmaraton!
Mar 12, 2025 – 01:07:14 -
236. Att springa för en bra sak!
Mar 6, 2025 – 00:49:44 -
235. Pusha gränserna - Fredrik ska springa 24 timmarsstafett på löpband!
Mar 5, 2025 – 00:39:40 -
234. Från negativ spiral till ett hälsosamt jag med gäst Ida Sandström
Feb 21, 2025 – 00:28:30 -
233. Hitta din bästa löpning!
Feb 19, 2025 – 01:09:57 -
232. Råden vi hade gett oss själva i början av vår löpning!
Feb 12, 2025 – 01:09:05 -
231. Så förbereder du dig på vårloppen!
Feb 7, 2025 – 00:42:14 -
230. Så lär du dig mer om din löpning! Gäst Erika Ingelström
Feb 5, 2025 – 01:09:18 -
229. Löpning för livet! Gäst Fredrik Åkerstrand
Jan 29, 2025 – 00:59:42 -
228. Dags att sätta årsplanen!
Jan 24, 2025 – 00:42:25 -
227. Så förhåller du dig till pulsträning! Gäst Peter Berg
Jan 22, 2025 – 01:44:48 -
226. Vad är inne 2025? Vår trendrapport State of Running släpps!
Jan 15, 2025 – 01:29:41 -
225. Från första till nästa maraton! Gäst Elin Marasovic
Dec 20, 2024 – 00:56:10 -
224. Från nyårslöften till nästa steg!
Dec 18, 2024 – 01:28:45 -
223. Är bättre, må bättre! Gäst Karoline Pettersson
Dec 13, 2024 – 01:06:13 -
222. Så klarar du vintern 2025! Gäst Sandra Williamsson
Dec 11, 2024 – 01:48:04 -
221. Sänk prestationskraven 2025! Gäst Arina Rogestedt
Dec 6, 2024 – 01:12:37 -
220. Löparboomen är här och detta lär vi oss av den!
Dec 4, 2024 – 01:01:48 -
219. Grunden till en skadefri löpning! Gäst Erika Ingelström
Nov 29, 2024 – 01:07:24 -
218. Så kommer du igång med ultralöpning! Gäst Lotta Sjöberg
Nov 27, 2024 – 01:35:37 -
217. Motivera dig till träning under mörka delen av året! Gäst Patrick Lindqvist
Nov 20, 2024 – 01:35:16 -
216. Vi drar igång grundträning och sätter mål för 2025!
Nov 15, 2024 – 01:09:37 -
215. Så ska man tänka kring kost och träning! Gäst Karoline Pettersson
Nov 13, 2024 – 01:11:02 -
214. Nu stänger vi tävlingssäsongen med Race Report Kullamannen!
Nov 8, 2024 – 01:35:54 -
213. Så ska du tänka kring Tempo!
Oct 30, 2024 – 01:30:30 -
212. Från Palma till gymmet - tillbaka till rutinerna! Gäst Joel Wästgårds
Oct 25, 2024 – 01:11:09 -
211. Race report Palma halvmarathon!
Oct 20, 2024 – 00:59:21 -
210. Race Report Bohusläns Bästa och uppladdning Palma Halvmaraton!
Oct 16, 2024 – 01:20:57 -
209. Tack för festen Bohusläns Bästa!
Oct 12, 2024 – 00:34:15 -
208. Resan mot Broloppet 2025 - nu som partner till loppet!
Oct 8, 2024 – 01:20:32 -
207. Fredriks topp-3 listor från året som gått!
Oct 5, 2024 – 00:55:10 -
206. Laddar inför Race Bohusläns bästa! Gäst Elisabeth Hansson
Oct 1, 2024 – 00:33:26 -
205. Att jobba med (och älska) löpning! Gäster Erika Ingelström och Peter Häggström Lindecrantz
Sep 27, 2024 – 01:22:52 -
204. Varför löpning får en att må bra!
Sep 25, 2024 – 01:37:57 -
203. Så kommer du igång med styrketräningen!
Sep 20, 2024 – 00:41:55 -
202. Så tränar du bäst i höst och vinter!
Sep 18, 2024 – 01:16:35 -
201. Tre saker som utvecklar din löpning!
Sep 13, 2024 – 00:52:31 -
200. Loppen du inte får missa! Med Race report Helsingborg halvmarathon
Sep 11, 2024 – 01:36:42 -
199. Livepodd från Helsingborg Marathon med gäster!
Sep 6, 2024 – 01:04:29 -
198. Så kommer du igång med Trail!
Sep 4, 2024 – 01:13:15 -
197. Testa våra tio favoritpass 2024!
Aug 30, 2024 – 01:05:37
Recent Reviews
Similar Podcasts
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.