哈佛大学幸福课中文版——世界名校心理公开课

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易听课,带你用中文讲遍世界名校公开课

易心理,为你用中文讲遍世界名校心理


本课程原课程为哈佛大学的幸福课:《积极心理学》


这门幸福课在哈佛大学最受欢迎的课程,23%的哈佛大学学生认为这门课改变了他们的一生,本门课的授课导师泰本也被誉为哈佛大学最受欢迎的导师。


Recent Episodes
  • 第一课(1):为什么学习积极心理学:我们都渴望幸福
    Dec 16, 2016 – 10:44
  • 第一课(2):如何确立积极地心态,解读幸福
    Dec 16, 2016 – 14:24
  • 第二课(1):幸福源于什么?怎么提问题很重要
    Dec 20, 2016 – 05:47
  • 第二课(2):摆脱抑郁不等于幸福
    Dec 20, 2016 – 08:48
  • 第二课(3):建立心理的免疫系统
    Dec 21, 2016 – 08:54
  • 第三课:相信改变是可能的,研究最优秀的群体
    Dec 24, 2016 – 22:57
  • 第四课(1):相信世界因你而不同
    Dec 25, 2016 – 08:40
  • 第四课(2):内在的改变才是快乐的根源
    Dec 26, 2016 – 11:11
  • 第四课(3):我们是否该接受自己的本性
    Dec 27, 2016 – 18:25
  • 第四课(4):情绪释放静思(配乐版)
    May 2, 2017 – 10:08
  • 第四课(4):情绪释放静思(无配乐版)
    May 2, 2017 – 10:08
  • 第五课(1):不要因为自己更快乐而内疚
    Dec 28, 2016 – 16:33
  • 第五课(2):成为你想在世上见到的改变
    Dec 29, 2016 – 04:06
  • 第六课(1):信念是能够自我实现的预言
    Dec 30, 2016 – 14:01
  • 第六课(2):加入积极群体,个体对群体存在从众现象
    Dec 31, 2016 – 07:42
  • 第六课(3):如何创造强大的积极环境
    Jan 1, 2017 – 07:55
  • 第六课(4):积极心理学不是简单地成功学
    Jan 2, 2017 – 13:46
  • 第六课(5):如何实现理想和现实的统一
    Jan 3, 2017 – 19:34
  • 第六课(6):避免不现实的乐观主义,提高幸福的基础水平
    Jan 4, 2017 – 13:16
  • 第七课(1):变得更加乐观的三大技巧
    Jan 5, 2017 – 20:46
  • 第七课(2):最有效的疗法:认知疗法
    Jan 6, 2017 – 17:24
  • 第七课(3):我们正身处顺境还是逆境?
    Jan 7, 2017 – 22:28
  • 第八课(1):乐观主义怎样让我们变得长寿
    Jan 8, 2017 – 11:57
  • 第八课(2):我们要学会感恩
    Jan 9, 2017 – 18:13
  • 第八课(3):让感恩成为一种生活方式
    Jan 9, 2017 – 31:52
  • 第九课(1):情绪,说出它,写出它
    Jan 10, 2017 – 17:50
  • 第九课(2):大脑中快乐神经的秘密
    Jan 11, 2017 – 17:59
  • 第十课(1):认清你的好性格,坏性格
    Jan 12, 2017 – 12:43
  • 第十课(2):如何实现情绪的改变
    Jan 13, 2017 – 22:01
  • 第十课(3):静思课(专注力静思——无配乐)
    May 2, 2017 – 06:16
  • 第十课(3):静思课(专注力静思——配乐版)
    May 2, 2017 – 06:16
  • 第十课(4):让行为转变走在思想的前面
    Jan 14, 2017 – 20:41
  • 第十一课(1):成功本身是成功最好的催化剂
    Jan 15, 2017 – 11:48
  • 第十一课(2):制定了目标,总是完不成怎么办?
    Jan 16, 2017 – 11:54
  • 第十一课(3):如何养成良好的习惯
    Jan 17, 2017 – 06:26
  • 第十一课(4):如何实现认知改变
    Jan 18, 2017 – 10:50
  • 第十一课(5):我们如何实现顿悟
    Jan 19, 2017 – 11:23
  • 第十二课(1):日记,为什么写?怎么写?
    Jan 20, 2017 – 19:00
  • 第十二课(2):如何系统地实践改变?
    Jan 21, 2017 – 08:30
  • 第十三课(1):目标本身比实现目标更重要
    Jan 22, 2017 – 19:58
  • 第十三课(2):涓滴效应,优先做你喜欢的目标
    Jan 23, 2017 – 08:04
  • 第十三课(3):测试出你的人格优点
    Jan 24, 2017 – 09:46
  • 第十三课(4):什么样的职业规划更有幸福感?
    Jan 25, 2017 – 10:44
  • 第十三课(5):关于制定目标的几点建议
    Jan 26, 2017 – 06:00
  • 第十三课(6):如何应对压力
    Jan 26, 2017 – 15:30
  • 第十四课(1):多则劣,少则精,用心享受一件事情
    Jan 28, 2017 – 11:20
  • 第十四课(2):我们如何战胜拖延
    Jan 29, 2017 – 12:36
  • 第十四课(3):舍弃你的完美主义
    Jan 30, 2017 – 17:16
  • 第十五课(1):完美主义的思维陷阱
    Jan 31, 2017 – 12:17
  • 第十五课(2):你是一个逐利者吗?
    Feb 1, 2017 – 15:50
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